Bunter Blätterteig-Flammkuchen - Rezept geschrieben von schneckenkind08
Folgendes ist Bunter Blätterteig-Flammkuchen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von schneckenkind08 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Bunter Blätterteig-Flammkuchen - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Blätterteig Rolle |
| 100 g | Soyananda Sauerrahm |
| 1 kleines Stück | Hokkaido |
| 2 | Brokkoliröschen |
| 1 | Frühlingszwiebel |
| 50 g | Räuchertofu |
| 1 kleines Stück | Rotkohl frisch |
| Kürbiskernöl | |
| Salz und Pfeffer |
ZUBEREITUNG Bunter Blätterteig-Flammkuchen - Rezept
- Gemüse in dünne Scheiben schneiden. Blätterteig mit Soyananda bestreichen. Räuchertofu fein würfeln.
- Gemüse und Räuchertofu darauf verteilen. Bei 200 º C ca. 25 Min. im Ofen backen.
- Mit Kürbiskernöl beträufeln und salzen/pfeffern.
Bunter Blätterteig-Flammkuchen - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.01.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 259 (62) |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| Fett | 2,8 g |
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