Meine Gemüse Pfanne - Rezept durch HayAnnii
Hier ist es Meine Gemüse Pfanne - Rezept. Dieses Rezept von HayAnnii geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Meine Gemüse Pfanne - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 200 g | Champignons |
| 2 | Zucchini |
| 1 grosse | Aubergine |
| 4 | Möhren |
| 2 grosse | Zwiebeln |
| 1 kleinen | Blumenkohl |
| 2 EL | Tomatenmarkt |
| 3 | Knoblauchzehen |
| 2 | Paprika rot |
| Salz | |
| Pfeffer |
ZUBEREITUNG Meine Gemüse Pfanne - Rezept
- Das Gemüse putzen.Paprika,Zwiebeln, Blumenkohl und Champingnons würfeln, Zucchini,Aubergine und Möhren in dünne streifen schneiden oder reiben, 3 Knoblauchzehe hacken.Das Gemüse in einer großen Pfanne anbraten.Tomatenmarkt dazugeben und mit Wasser ablöschen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken 15 min köcheln lassen.Dazu passt Reis am besten.
Meine Gemüse Pfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.12.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 129 (31) |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 0,8 g |
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