Tatar - Pfanne - Rezept durch Angi54
Folgendes ist Tatar - Pfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Angi54 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Tatar - Pfanne - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 320 g. | Tatar |
| 80 g. | Karotten geraspelt |
| 80 g. | Zwiebeln gewürfelt |
| 80 g. | Lauch in Ringen geschnitten |
| 240 g. | Tomaten gehäutet, in kleinen Würfeln |
| 200 g. | Bohnen weiß, aus der Dose |
| 350 ml. | Gemüsebrühe instant |
| 1 Stück | Chillischote |
| Salz, Pfeffer | |
| Öl |
ZUBEREITUNG Tatar - Pfanne - Rezept
- Tatar mit den Zwiebeln im Öl anbraten, Karotten und Lauch dazu geben, mit Salz und Pfefferwürzen, von der Chillischote nur ein ganz kleines Stück fein schneiden und mit in die Pfannemachen.
- Tomaten dazu geben und mit der Brühe ablöschen, kurz köcheln lassen, Bohnen abgießenund auch in die Pfanne machen, nochmal abschmecken.
- Ich mache Morgen Kartoffel dazu.Bilder sind dabei.
Tatar - Pfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.09.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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