Fruchtiger Sonnenweizensalat nach Weight Watchers - Rezept von sweetyhoneypie
Folgendes ist Fruchtiger Sonnenweizensalat nach Weight Watchers - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von sweetyhoneypie geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Fruchtiger Sonnenweizensalat nach Weight Watchers - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 60 g | Ebly Sonnenweizen |
| 1 | Paprika rot |
| 0,5 | Mango frisch |
| 0,25 | Salatgurke |
| 1 TL | Oel |
| 1 EL | Essig |
| 2 EL | Saure Sahne 10 % Fett |
| Currypulver, Salz, Pfeffer |
Vorbereitung für Fruchtiger Sonnenweizensalat nach Weight Watchers - Rezept
- Den gekochten und erkalteten Sonnenweizen mit den kleingewürfelten anderen Komponen vermischen, salzen und pfeffern.
- Oel, Essig, saure Sahne und Currypulver verrühren und über die Weizen/Gemüsemasse gebenund gut untermischen. Evtl. noch einmal abschmecken
- Es ist eine richtig große Portion, deshalb habe ich sie auch für zwei Personen gekennzeichnet.Kann aber bei großem Appetit, z.B. als Mittagessen auch allein "verputzt" werden.Das ganze Rezept hat nur 6 ProPoints. Wenn man noch eine Scheibe Knusperbrot dazu ißt, kommt noch ein ProPoint dazu.
Fruchtiger Sonnenweizensalat nach Weight Watchers - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.01.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 782 (187) |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| Fett | 19,0 g |
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