Überbackene Bandnudeln mit Broccoli - Rezept durch pflegeflitzer
Folgendes ist Überbackene Bandnudeln mit Broccoli - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von pflegeflitzer geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Überbackene Bandnudeln mit Broccoli - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 g | Bandnudeln |
| 500 g | Broccoli frisch |
| 1 | Zwiebel |
| 2 EL | Butter |
| 400 g | Rinderhack |
| 1 EL | Tomatenmark |
| Schwarzer Pfeffer | |
| Paprika Gewürz | |
| Basilikumblätter | |
| 1 Becher | Schmand |
| 200 g | Gouda |
| Salz | |
| 200 g | Naturjoghurt |
ZUBEREITUNG Überbackene Bandnudeln mit Broccoli - Rezept
- Mundgerechte Stücken Broccoli dünsten,. Zwiebeln und Hackfleisch knusprig braun braten und abschmecken. Nudeln bissfest kochen.
- Hälfte des Schmands Basilikumblätter und Tomatenmark ins Hackfleisch rühren.
- Broccoli, Hackzubereitung und Nudeln in einer Auflaufform schichten. Zweite Hälfte Schmand und Joghurt drüber klecksen. Käse abschließend darüber streuen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 200°C knusprig überbacken.
Überbackene Bandnudeln mit Broccoli - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 24.06.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 879 (210) |
| Eiweiß | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 19,9 g |
| Fett | 9,3 g |
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