Fitmachersalat a la Kräuterhexe - Rezept durch Kraueterhexe1971
Hier ist es Fitmachersalat a la Kräuterhexe - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Kraueterhexe1971 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Fitmachersalat a la Kräuterhexe - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 handvoll | Pflücksalat |
| 1 rote | Paprika |
| 1 | Tomate |
| 1 Stück | Kohlrabi |
| 1 | hartgekochtes Ei |
| 1 | kleine Zwiebel und 3 Champignons frisch |
| 1 halbe | Dose Thunfisch |
| 1 | paar Scheiben Baguette als Beilage |
| fürs Dressing: | |
| 1 Päckchen | Saucenmischung Gartenkräuter |
| 1 Spritzer | Citrovin |
| 2 EL | Sahne |
| Distelöl | |
| Balsamico bianco | |
| 1 Stück | Zucker |
ZUBEREITUNG Fitmachersalat a la Kräuterhexe - Rezept
- Den Pflücksalat waschen, die Paprika und die Tomate ebenfalls und vom Strunk bzw. Innengehäuse befreien und in gleichgroße Stücke schneiden.
- Die Kohlrabi schälen und kleinraspeln.
- Das hartgekochte Ei pellen und halbieren. Den Thunfisch gut abtropfen lassen.
- Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden und anrösten, die Champignons im ganzen auch goldbraun anbraten.
- Aus den übrigen Zutaten das Dressing erstellen.
- Alle Zutaten schön auf einem großen Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln.
- Mit Baguette servieren. Leeecker !!!
- Bilder sind drin.
Fitmachersalat a la Kräuterhexe - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 23.07.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 636 (152) |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| Fett | 15,9 g |
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