BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN - Rezept geschrieben von Bine13100
Folgendes ist BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN - Rezept. Dieses Rezept von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| TEIG : | |
| 2 | Eier |
| 100 Gramm | Quark |
| 30 Gramm | Sesammehl |
| 70 Gramm | Käse gerieben |
| BELAG : | |
| 150 Gramm | Schmand |
| 30 Gramm | Meerrettich |
| 2 Esslöffel | Dill |
| 100 Gramm | Räucherlachs |
| Salz & Pfeffer | |
Vorbereitung für BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN - Rezept
- Für den Teig die Eier mit dem Quark vermengen.
- Den Käse & das Sesammehl unterheben.
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen & den Teig zu einem dünnen Fladen aufstreichen.
- Den Teig bei 180 Grad ca. 15 min. backen.
- Für den Belag den Schmand mit Meerrettich, Dill, Salz & Pfeffer verrühren & auf den Teig streichen.
- Den Räucherlachs darauf verteilen & weitere 5 min. - 7 min. backen.
BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.11.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 849 (203) |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 17,4 g |
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