Frühstück - Hafer - Quark - Müsli - Rezept geschrieben von hette
Folgendes ist Frühstück - Hafer - Quark - Müsli - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von hette geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Frühstück - Hafer - Quark - Müsli - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 400 gr. | Magerquark |
| 4 EL | Sauerrahm |
| 8 EL | Haferschrot |
| 80 gr. | Rosinen |
| 1 EL | Honig |
| evtl. süße Sahne | |
| Obst - Kiwi, Erdbeere usw. |
Vorbereitung für Frühstück - Hafer - Quark - Müsli - Rezept
- Haferschrot und Rosinen über Nacht in Mineralwasser einweichen. Am Morgen den Quark mit dem Sauerrahm verrühren und alles zusammen vermengen. Evtl mit Sahne und etwas Obst dekorieren.( Kiwi , Erdberre usw.)
Frühstück - Hafer - Quark - Müsli - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.05.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 682 (163) |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g |
| Fett | 6,8 g |
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