Dschungelkost : Dicke Bohnen Suppe ! - Rezept durch GINA-ANNA
Hier ist es Dschungelkost : Dicke Bohnen Suppe ! - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Dschungelkost : Dicke Bohnen Suppe ! - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| Vorabend ! | |
| 200 g | Dicke Bohnen |
| 1 Liter | Einweichwasser |
| Los geht es ! | |
| 1 Liter | Fleischbrühe |
| 500 g | Suppenfleisch Rind |
| 1 Stk. | Karotten gewürfelt |
| 1 Stk. | Lorbeerblatt |
| 1 Stk. | Zwiebel gehackt |
| nach 1,5 Std : | |
| 3 Stk. | Kartoffeln fein gehobelt |
| 1 Teelöffel | Salz grob |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | |
Vorbereitung für Dschungelkost : Dicke Bohnen Suppe ! - Rezept
- Dicke Bohnen einweichen, über Nacht stehen lassen.Einweichwasser mitverwenden.
- Alles zusammen aufsetzen. Ca.1,5 Std. leicht wallend garen.Fleisch kleinschneiden, wieder zufügen.
- Kartoffeln zugeben und salzen, pfeffern.
- Dschungelkost kann auch lecker und Eiweißreich sein. So schlecht wie der Ruf der Wildnis sind Dicke Bohnen nicht.Keiner behauptet man darf sie nur mit Reis essen. RTL sicher auch nicht.
Dschungelkost : Dicke Bohnen Suppe ! - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.01.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 154 (37) |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 0,7 g |
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