Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept durch ayse82
Hier ist es Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept. Dieses Rezept von ayse82 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 4 | Alaska Seelachfilet Tk |
| 2 EL | Basilikum gehackt |
| 1 kleine Dose | Prinzessbohnen |
| 200 Gramm | Tomaten frisch |
| 1 | Zwiebel |
| Zitronensaft | |
| 200 Gramm | Sahne |
| 30 Gramm | Milch |
| 1 | Mozzarella Kugel |
Vorbereitung für Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept
- Backofen auf 180Grad vorheizen.
- Zwiebel in Ringe schneiden und in eine Auflaufform legen.
- Bohnen drauf legen.
- Tomaten halbieren und mit dem tiefgefrorenen Fischfilet hinein setzen.
- Sahne mit Basilikum verrühren und ordentliche spitzer Zitronensaft dazugeben und verrühren.
- Soße drüber gießen.
- Mozzarella in Scheiben schneiden und auf die Filetstücke legen.
- Für 50 Minuten in Backofen schieben
Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.03.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 590 (141) |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 13,5 g |
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