Grüne Bohnensalat - Rezept durch Dietz
Folgendes ist Grüne Bohnensalat - Rezept. Dieses Rezept von Dietz geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Grüne Bohnensalat - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 300 Gramm | Bohnen TK |
| 1 Stück | Zwiebel frisch |
| 1 EL | Zucker |
| 2 EL | Spritessig oder Weisweinessig |
| 1 Teelöffel | Bohnenkraut Gewürz |
| nach Bedarf | Wasser heiß |
| 1 EL | Sonnenblumenöl |
| 1 TL | Salz |
| Pfeffer aus der Mühle |
Vorbereitung für Grüne Bohnensalat - Rezept
- Bohnen säubern und von den Spitzen und Enden befreien. 2 - 3 cm lange Stücke schneiden. In einen geeigneten Topf geben. Wasser aufgießen bis die Bohnen bedeckt sind. Mit Salz, Zucker und Pfeffer würzen. Das Bohnenkraut in ein Teeei geben und ebenfalls im Topf mit kochen. Bohnen sollten bißfest sein.
- In eine Schüssel mit Deckel die gewürfelten Zwiebeln, Essig und Öl geben. Die kochend heißen Bohnen, samt Flüssigkeit darüber gießen. Das Teeei mit dem Bohnenkraut wird entfert.
- Über Nacht durchziehen lassen. Nochmals abschmecken. Im Kühlschrank ca. 5 Tage haltbar.Guten Appetit!
Grüne Bohnensalat - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 13.06.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1473 (352) |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 30,3 g |
| Fett | 25,6 g |
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