Puten-Ministeaks als Roulade gefüllt mit Ziegenkäse und Petersilie? - Rezept von rezeptemaus
Folgendes ist Puten-Ministeaks als Roulade gefüllt mit Ziegenkäse und Petersilie? - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rezeptemaus geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Puten-Ministeaks als Roulade gefüllt mit Ziegenkäse und Petersilie? - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 5 | Puten-Steaks |
| 0,5 Bund | Petersilie kraus frisch, gehackt |
| 2 | Knobizehen, gehackt |
| 120 gr. | fester Ziegenkäse |
| Fleur de Sel, schw. Pfeffer a. d. Mühle | |
| 3 | Würfel Spinat TK |
| 2 | rote Zwiebeln in kleine Würfel |
| 0,5 | grüne Paprika in feine Würfel |
| 1 | Beutel Kochreis |
| 50 ml | Weißwein |
| 100 ml | Gemüsebrühe |
| 3 EL | Sahne |
Vorbereitung für Puten-Ministeaks als Roulade gefüllt mit Ziegenkäse und Petersilie? - Rezept
- Die Steaks feste klopfen, damit sie sich zu einer Roulade verarbeiten lassen. (Antiagressionstraining, grins) Würzen. Mit der Petersilie bestreuen, den Knoblauch drauf geben. Ziegenkäse zerbröselt dazutun und zu einer Roulade wickeln..
- Diese dann in Klarsichtfolie einzeln wickeln und 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen. Die Rouladen von allen Seiten knusprig anbraten. Backofen auf 160 Grad vorheizen und die Rouladen ca. 15 Min. ziehen lassen. und Reis vorbereiten.
- Rote Zwiebeln in wenig Fett glasig braten (den brauchen wir für den Reis).Aufgetauten Spinat mit Sahne, Wein und Brühe aufköcheln, abschmecken mit Salz und Peffer. Kurz vor dem Servieren mit dem Zauberstab die Sauce fluffig locker ziehen.
- In einem Ring etwas Reis, darauf die roten Zwiebeln, wieder Reis und zum Schluss mit Paprikastückchen bedecken. Auf vorgewärmte Teller servieren. Dazu passt ein frischer Blattsalat. Guten Appetit
Puten-Ministeaks als Roulade gefüllt mit Ziegenkäse und Petersilie? - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 25.03.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 523 (125) |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| Fett | 11,4 g |
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