Seehecht gebraten - Rezept geschrieben von anjastog
Folgendes ist Seehecht gebraten - Rezept. Dieses Rezept von anjastog geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Seehecht gebraten - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 1000 gr. | Seehecht |
| 1 | Knoblauch frisch |
| 2 | Zitronen |
| Salz, Pfefer | |
| 150 gr. | Mehl |
Vorbereitung für Seehecht gebraten - Rezept
- Seehecht saubern - die Haut und Inereien entfernen. Schneiden sie den Seehecht in dünne Scheiben und marinieren mit gepresten Knoblauchzehe und Zitronen Saft . 2 Stunde mariniren. Vor dem Braten Salzen , Pfeffern und in Mehl venden. Den Seehecht in einer Pfane anbraten im heißem Öl 5 Minuten auf jeder Seite. Wenn Sie fertig sind, mit Zitronen Saft betreufeln .
Seehecht gebraten - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.01.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1436 (343) |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,3 g |
| Fett | 1,0 g |
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