Gebratene Sepia (Tintenfisch) auf scharzen Bandnudeln mit Tomatensoße - Rezept von sylvia57
Folgendes ist Gebratene Sepia (Tintenfisch) auf scharzen Bandnudeln mit Tomatensoße - Rezept. Dieses Rezept von sylvia57 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Gebratene Sepia (Tintenfisch) auf scharzen Bandnudeln mit Tomatensoße - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 Pfund | schwarze Bandnudeln - ich stelle sie selber her |
| 1 kg | Sepia - Tintenfische - |
| 1 | Zwiebel gewürfelt |
| 1 | Knoblauchzehe gehackt |
| 2 Scheiben | Ingwer frisch |
| 6 | Tomaten - alternativ 1 Dose gewürfelte Tomatenstücke |
| 125 ml | Weißwein |
| 1 EL | Puderzucker |
| 1 Stückchen | Zimtrinde |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Gemüsebrühe | |
| 0,5 TL | Arabiata-Gewürz |
| 1 | Lorbeerblatt |
Vorbereitung für Gebratene Sepia (Tintenfisch) auf scharzen Bandnudeln mit Tomatensoße - Rezept
- Schwarze Nudeln in reichlich Salzwasser (aromatiesiert mit 1 Chilischote) al dente kochen.
- Für die Tomatensoße Zwiebeln, Knoblauch und Ingwerscheiben in Olivenöl anbraten. Puderzucker dazugeben und etwas karmelisieren lassen. Tomatenmark einrühren und etwas einbraten lassen. Ablöschen mit Weißwein. Anschließend die Tomatenstücke dazugeben. Die Gewürze dazugeben (Salz, Pfeffer, Zimtrinde, Lorbeerblatt, Arabiata). Wenn die Soße zu dickflüssig ist, noch etwas Gemüsebrühe aufgießen. Alles langsam einköcheln lassen und abschmecken.
- Den Sepiakörper putzen (Fangarme mit Augen und hartes Innenteil aus dem Hohlkörper entfernen), Körper aufschneiden und die weiße Innenseite vorsichtig mit einem scharfen Messer rautenförmig einritzen. Olivenöl erhitzen und die Sepiakörper mit der angeritzten Innenseite in das heiße Öl legen, kurz braten lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sepiakörper rollen sich und bleiben wunderbar zart. .
- Anrichten auf einem tiefen großen Teller. Zuerst die schwarzen Nudelin der Mitte. Dann mit der Tomatensoße übergießen und oben das Sepia auflegen. Mit gehackten Basilikumblättern bestreuen und gleich sevieren.
- Guten Appetit!
Gebratene Sepia (Tintenfisch) auf scharzen Bandnudeln mit Tomatensoße - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.03.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 535 (128) |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 16,7 g |
| Fett | - |
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