Spaghette mit Tomaten-Thunfisch Soße - Rezept durch Forny
Hier ist es Spaghette mit Tomaten-Thunfisch Soße - Rezept. Dieses Rezept von Forny geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Spaghette mit Tomaten-Thunfisch Soße - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 70 g | chinesische Mie-Nudeln |
| 1 | Zwiebel |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 90 g | abgetropfter Thunfisch - im eigenen Saft |
| 300 g | Tomaten |
| 50 g | Rucola |
| 1 TL | Walnussöl |
| 2 EL | geriebener Käse |
| Salz, Pfeffer |
Vorbereitung für Spaghette mit Tomaten-Thunfisch Soße - Rezept
- Die Mie-Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser zubereiten.
- Die Zwiebel schälen und würfeln. Knoblauchzehe dazupressen. Thunfisch abtropfen lassen. Tomaten in Spalten schneiden, Rucola grob hacken.
- Zwiebelwürfel mit Knoblauch in Öl ca. 2 Minuten braten. Tomaten zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen, Käse unter die Soße rühren. 5 Minuten köcheln lassen. Thunfisch und Nudeln dazugeben, erwärmen lassen, dann den Rucola unter die Soße heben. Fertig
- Noch schneller geht es, wenn man statt der frischen Tomaten gestückelte Tomaten aus der Dose nimmt.
Spaghette mit Tomaten-Thunfisch Soße - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.02.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 180 (43) |
| Eiweiß | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| Fett | 3,1 g |
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