Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept geschrieben von Binesumm84
Hier ist es Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Binesumm84 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 110 g | Datteln entsteint |
| 20 g | Haferflocken |
| 15 g | Mandeln ganz |
| 25 g | Peanut Butter Crunchy |
| 15 g | Whey Peanut Butter Cookie Dough (opional, es geht auch z.b. Backkakao) |
ZUBEREITUNG Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept
- Haferflocken, Mandeln und das Whey/Backakao in einen Mixer geben und alles fein mixen
- Dann die Datteln und die Peanut Butter dazugeben und immer in kurzen Pulsen mixen bis eine feste und leicht klebrige Masse entstanden ist.
- Die Masse zu kleinen Kugeln formen und diese in einer Tupperdose aufbewahren
- Diese Proteinbällchen sind super vorm Sport oder einfach für unterwegs zum Snacken.Es sind wahre Energiebomben und sind wahnsinnig variabel in den Geschmacksrichtungen. Weitere Geschmacksrichtungen findet ihr in meinen Rezepten.
- Ihr braucht nicht zwingend ein Whey pulver (Eiweisspulver) dafür, es kann auch ersatzweise mehr Haferflocken oder z.b. Backkakao genommen werden.Viel Spass :-)
Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 13.08.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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