Pizza Quark/Öl Teig Kohlenhydrate Reduziert - Rezept von RuaSean
Hier ist es Pizza Quark/Öl Teig Kohlenhydrate Reduziert - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von RuaSean geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Pizza Quark/Öl Teig Kohlenhydrate Reduziert - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 240 g | Mehl |
| 250 g | Quark Halbfettstufe |
| 260 g | Thunfisch |
| 100 ml | Oliven Öl |
| 1 Stück | Ei |
| 1,5 TL | Salz |
| 2 TL | Oregano |
| 1 Päckchen | Backpulver |
| 5 EL | Milch |
ZUBEREITUNG Pizza Quark/Öl Teig Kohlenhydrate Reduziert - Rezept
- Zutaten zusammen mischen und Kneten bis ein Teig draus entsteht. Auf einem Backblech ausbreiten und nach Herzenslust belegen. Dann 20 Minuten bei 200 Grad Backen.
Pizza Quark/Öl Teig Kohlenhydrate Reduziert - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.08.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 803 (192) |
| Eiweiß | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 20,9 g |
| Fett | 6,3 g |
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