mariniertes Honig-Hähnchen mit Joghurtsoße im Ofen gegart - Rezept durch minimoy
Folgendes ist mariniertes Honig-Hähnchen mit Joghurtsoße im Ofen gegart - Rezept. Dieses Rezept von minimoy geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
mariniertes Honig-Hähnchen mit Joghurtsoße im Ofen gegart - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1200 g | Hähnchenschenkel mit Knochen |
| 2 | Paprikaschoten, gewürfelt |
| 0,5 | Tomate, grob gewürfelt |
| 75 g | Joghurt |
| Zutaten für die Marinade | |
| Pfeffer aus der Mühle | |
| Salz | |
| 2 EL | Ginger-Garlic-Paste [Ingwer-Knoblauch-Paste] |
| 2 EL | Senf |
| 1 TL | Garam-Masala |
| 1 TL | Koriander-Pulver |
| 1 TL | Cumin-Pulver [Kreuzkümmel] |
| 0,25 TL | Chilipulver |
| 8 EL | Honig |
Vorbereitung für mariniertes Honig-Hähnchen mit Joghurtsoße im Ofen gegart - Rezept
- Hähnchen unter fließend kaltem Wasser abspühlen und anschließend mit Zewa o.ä. trockentupfen. Die Haut vom Fleisch lösen und die Schenkel in Keule und Schenkel zerlegen. Dazu das Gelenk erspühren, indem die Knickbewegung manuell imitiert wird und das Messer am Gelenk ansetzen. Nun die Fleischoberseiten mit dem Messer ca. 0,5 cm tief einschneiden und in die Auflaufform o.ä. legen.
- Mit den Händen die Zutaten für die Marinade in das Fleisch gleichmäßig einmassieren. Die Paprika unterheben, damit auch diese etwas von der Gewürzmischung abbekommt.
- Die Tomate grob würfeln und die Stückchen in zwischen den Hänchenstücken verteilen. Den Joghurt gleichmäßig auf der Masse verteilen.
- Das Hähnchen bei 200°C Ober- und Unterhitze im oberen Drittel des Backofens für ca. 1 Stunde garen. Ein Fleischstückchen anschneiden, um zu überprüfen, ob das Fleisch gar ist. Guten Appetit!
- Dazu schmeckt Dal, Reis und gegrillte Aubergine. (Rezepte sind hinterlegt)
- Die Tomate macht das Hähnchen schön saftig und der Joghurt macht es schön zart.
mariniertes Honig-Hähnchen mit Joghurtsoße im Ofen gegart - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.07.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 908 (217) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 48,1 g |
| Fett | 1,3 g |
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