BiNe` S FLAMMKUCHEN MIT CHIASAMEN - Rezept von Bine13100
Folgendes ist BiNe` S FLAMMKUCHEN MIT CHIASAMEN - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
BiNe` S FLAMMKUCHEN MIT CHIASAMEN - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| TEIG : | |
| 100 Gramm | Sesammehl |
| 100 Gramm | Leinsamenmehl |
| 2 Esslöffel | Chiasamen |
| 1 Esslöffel | Flohsamenschalen |
| 280 ml | Wasser warm |
| Salz | |
| BELAG : | |
| nach Belieben | |
ZUBEREITUNG BiNe` S FLAMMKUCHEN MIT CHIASAMEN - Rezept
- Die trockenen Zutaten miteinander vermengen & anschliessend das Wasser hinzugeben.
- Der Teig sollte klebrig sein.
- Den Teig auf einem Backpapier dünn aufstreichen.
- Bei 180 Grad 10 min. vorbacken.
- In der zwischen Zeit Belag nach Wahl vorbereiten. (Mein Belag bestand aus Pesto, Mozzarella, Räucherlachs, Ziegenkäse & Blattspinat. )
- Den Belag auf dem Teig verteilen & nochmals ca. 10 - 12 min. backen.
BiNe` S FLAMMKUCHEN MIT CHIASAMEN - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 24.02.2018 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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