hummus israeli Rezept durch simantov
Folgendes ist hummus israeli Rezept. Dieses leckere Rezept wird von simantov geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
hummus israeli Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 2 große | Dosen Kichererbsen - oder frisch gekocht |
| 1,5 Stück | Zitronen ausgepresst |
| 1 Teelöffel | Pfeffer |
| 4 Zehen | Knoblauch gerieben |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 0,75 Glas ikea) | Techina/Tahini |
| 1 Glas/ikea | Wasser |
| 2 Teelöffel | Salz |
| 1 Prise | Paprikapuder |
| 1 Teelöffel | Pfeffer |
| 0,25 Teelöffel | Chilli (Cayennepfeffer) |
Vorbereitung für hummus israeli Rezept
- -kichererbsen in ein sieb geben u. mit wasser spülen. -dann alles zusammen(ohne wasser) in eine schüssel geben, und mit dem pürierstab mixen bis es cremig ist. -während des mixens das wasser portionsweise zugeben. und nochmals mit knoblauch/zitrone abschmecken.- man kann auch gerne nach geschmack etwas cumin dazugeben- auf dem teller etwas paprikapuder drüber stäuben, sieht besser aus.
- ??????? - guten Appetit
hummus israeli Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.11.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2122 (507) |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 11,3 g |
| Fett | 51,1 g |
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