Putensteak mit Curry- Honig- Soße - Rezept von blumenbine
Folgendes ist Putensteak mit Curry- Honig- Soße - Rezept. Dieses Rezept von blumenbine geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Putensteak mit Curry- Honig- Soße - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 4 Stück | Puenbrustfilets a ca. 140g |
| 1 Bund | Frühlingszwiebeln |
| 50 g | Butter |
| 2 EL | gelbe Currypaste |
| 1 EL | Honig |
| 1 TL | Gemüsebrühe gekörnte |
| 2 EL | Mehl |
| 50 ml | Cocnac |
| 250 ml | Milch |
| Pfeffer aus der Mühle | |
| Salz | |
| 200 g | Basmati-Reis |
ZUBEREITUNG Putensteak mit Curry- Honig- Soße - Rezept
- Frühlingszwiebeln waschen, trocknen und in Ringe schneiden. Reis nach Packungsanweisung garen.Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Hälfte der Butter in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch von beiden Seiten goldbraun braten, herausnehmen und warm stellen.
- .Den Rest der Butter im Bratenfett erhitzen und die Frühlingszwiebeln glasig dünsten und herausnehmen. Bratenfett mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Currypaste zufügen und anschwitzen.250 ml Wasser, Cognac, Brühe und Milch einrühren, aufkochen. Honig in die Soße geben und mit Salz abschmecken. Frühlingszwiebeln zur Soße geben..
- Mit Reis und Putensteaks anrichten.
Putensteak mit Curry- Honig- Soße - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.03.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1009 (241) |
| Eiweiß | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 37,3 g |
| Fett | 7,9 g |
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