Aufläufe : Gemüseauflauf mit gegrilltem Seelachs - Rezept von Forelle1962
Folgendes ist Aufläufe : Gemüseauflauf mit gegrilltem Seelachs - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Aufläufe : Gemüseauflauf mit gegrilltem Seelachs - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 Tasse | Erbsen TK |
| 1 Tasse | Möhren TK |
| 1 Tasse | Blumenkohl/Brokkoli TK |
| 4 mittlere | Kartoffeln in Scheiben |
| 1 Becher | Sahne 10% Fett |
| 1 | Ei |
| 1 Päckchen | Seelachs TK |
| Salz,Pfeffer,Milch |
Vorbereitung für Aufläufe : Gemüseauflauf mit gegrilltem Seelachs - Rezept
- Das Gemüse der Reihe nach in die Auflaufform geben, die Sahne mit der Milch,Ei, Salz und Pfeffer mischen und darüber geben, Deckel drauf und ab für 1, 5 Stunde in den Backofen und bei 180 Grad - der Ofen war nicht vorgeheitzt -
- Das Seelachsfilete grille ich in der Mikrowelle, das Gefäß dafür habe ich euch im Bild beigefügt, dieser Behälter wird in der Mikrowelle vorgeheizt, OHNE Gargut, dann wird der Lachs, vorher salzen und pfeffern und dann wird es ca. 5 Minuten bei Max. Temperatur gegrillt ;-) ....übrigens bei auch QVC gekauft ;-))
Aufläufe : Gemüseauflauf mit gegrilltem Seelachs - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.08.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 100 (24) |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 2,1 g |
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