Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept geschrieben von Alexa Iwan
Hier ist es Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Alexa Iwan geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 8 Scheibe | Vollkorntoast |
| 100 g | Frischkäse fettarm |
| 8 Scheibe | Putenbrust |
| 1 Stück | Mango |
| 2 Stück | Fleischtomaten frisch |
| 8 Stück | Salatblätter |
| 1 Prise | Salz und Pfeffer |
Vorbereitung für Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept
- Die Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in Scheiben schneiden. Tomate und Salat waschen. Stielansatz der Tomate kegelförmig raus schneiden und die Tomate in Scheiben schneiden.
- Alle acht Toastscheiben toasten und mit Frischkäse bestreichen. Vier Toasts der Reihe nach mit Salat, Putenbrust, Mangoscheiben und Tomatenscheiben belegen.
- Die Tomaten leicht salzen und pfeffern. Mit den übrigen Toastscheiben abdecken, die Sandwiches diagonal halbieren und ggf. mit Zahnstochern fixieren.
Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 11.08.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 644 (154) |
| Eiweiß | 15,7 g |
| Kohlenhydrate | 17,5 g |
| Fett | 2,1 g |
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