Tabouleh Libanesischer Petersiliensalat Rezept geschrieben von Seina
Folgendes ist Tabouleh Libanesischer Petersiliensalat Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Seina geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Tabouleh Libanesischer Petersiliensalat Rezept
Zutaten für 4 Personen
| Tasse | Burghul (Bulgur) |
| Tasse | heißes Wasser |
| 1 grosser Bund | glatte Petersilie |
| etwas frische Minze -wenn man möchte- | |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| Saft einer Zitrone | |
| 2 | Tomaten |
| 1 Bund | Frühlingszwiebeln |
| Pfeffer | |
| Salz |
Vorbereitung für Tabouleh Libanesischer Petersiliensalat Rezept
- Den Burghul in eine Schüssel geben und das heiße Wasser zufügen. Den Burghul 30 min ausquellen lassen. Die Zwiebel in feine Streifen schneiden und mit dem Burghul vermischen und leicht durchkneten damit der Burghul das Zwiebelaroma aufnimmt. Die Petersilie und die Minze, falls verwendet, grob hacken und unter den Burghul geben. Aus dem Zitronensaft und dem Olivenöl eine eine Marinade rühren. Mit Satz und Peffer abschmecken und mit dem Burghul gründlich vermischen. Die Tomate würfeln und vorsichtig unter das Tabouleh geben. Das fertige Tabouleh mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Tabouleh: ein Klassiker der libanesischen Küche Es ist aber auf der ganzen arabischen Raum sehr beliebt.
Tabouleh Libanesischer Petersiliensalat Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.11.2008 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1884 (450) |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Fett | 50,1 g |
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