BiNe` S LOW CARB PIZZATEIG - Rezept von Bine13100
Hier ist es BiNe` S LOW CARB PIZZATEIG - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
BiNe` S LOW CARB PIZZATEIG - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 40 Gramm | Proteinpulver neutral |
| 50 Gramm | Quark |
| 25 Gramm | Kokosmehl |
| 25 Gramm | Flohsamenschalen |
| 20 Gramm | Leinsamen |
| 1 Esslöffel | Öl |
| 1 Prise | Salz |
| 130 ml | Wasser |
Vorbereitung für BiNe` S LOW CARB PIZZATEIG - Rezept
- Alle trockenen Zutaten miteinander mischen.
- Dann das Öl hinzugeben & zuletzt nach & nach das Wasser.
- Teig mit den Händen ganz geschmeidig kneten. Sollte der Teig noch etwas zu trocken sein, noch etwas Wasser hinzugeben.
- Eine Backform ( 20 cm X 30 cm ) mit Backpapier auslegen & den Teig gleichmässig darauf verteilen.
- Bei 180 Grad den Teig ca. 8 min. vorbacken.
- Nun den Teig aus dem Ofen holen, nach belieben belegen & weitere 15 min. backen.
BiNe` S LOW CARB PIZZATEIG - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 17.03.2018 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 828 (198) |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Fett | 19,1 g |
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