BiNe` S SESAM - TOFU RATATOUILLE - Rezept durch Bine13100
Folgendes ist BiNe` S SESAM - TOFU RATATOUILLE - Rezept. Dieses Rezept von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
BiNe` S SESAM - TOFU RATATOUILLE - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 Gramm | Tofu gewuerfelt |
| 1 | Ei |
| Sesam | |
| ---------- | ------------------- |
| 500 Gramm | Zucchini |
| 1 | Paprika rot gewuerfelt |
| 1 | Paprika gelb gewuerfelt |
| 1 | Zwiebel gewuerfelt |
| 1 | Knoblauchzehe gehackt |
| 2 Esslöffel | Ajvar |
| 150 ml | Bouillon |
| Salz, Pfeffer | |
| Petersilie, Rosmarin |
ZUBEREITUNG BiNe` S SESAM - TOFU RATATOUILLE - Rezept
- Tofu wuerfeln & in Ei & Sesam wenden.
- Pfanne erhitzen & Sesam - Tofuwuerfel darin anbraten.
- Zwiebel, Knoblauch & Gemuese ca. 5 min. anbraten.
- Gemuese mit Bouillon auffuellen & weitere 5 min. køcheln lassen. Ajvar & Gewuerze rein ruehren.
- Sesam - Tofuwuerfel zu dem Gemuese geben & abschmecken.
- Schmeckt wunderbar zu Pasta.
BiNe` S SESAM - TOFU RATATOUILLE - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.11.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 92 (22) |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Fett | 0,6 g |
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