Kraut-Fleckerl - Rezept geschrieben von Backfee1961
Folgendes ist Kraut-Fleckerl - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Backfee1961 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Kraut-Fleckerl - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 120 gr. | Pasta |
| 300 gr. | Spargel grün |
| 3 | Möhren |
| 500 gr. | Spitzkohl |
| 1 | Zwiebel |
| 50 gr. | Speckwürfelchen |
| 2 Teelöffel | Öl |
| 0,5 | Knoblauchzehe |
| 150 ml | Gemüsebrühe |
| Salz, Pfeffer, Muskat | |
| Zitronenschale gerieben |
Vorbereitung für Kraut-Fleckerl - Rezept
- Pasta in Salzwasser garen, abschütten und abtropfen lassen. Spargel am unteren Ende schälen und in Stücke schneiden. Möhren und Spitzkohl putzen und klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch würfeln.
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Speckwürfelchen, Zwiebel, Knoblauch und das vorbereitete Gemüse darin andünsten, mit Gemüsebrühe ablöschen. Das Ganze nun mit Zitronenschale, Pfeffer, Salz und Muskat nach Geschmack abschmecken, zugedeckt ca. 10 Min. dünsten und dann die Pasta dazugeben. Unter Rühren alles erhitzen, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
Kraut-Fleckerl - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 30.10.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 305 (73) |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| Fett | 2,4 g |
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