Lachs mit Meerrettichkruste - Rezept von Isa_kocht
Folgendes ist Lachs mit Meerrettichkruste - Rezept. Dieses Rezept von Isa_kocht geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Lachs mit Meerrettichkruste - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 4 | Lachsfilets (à ca. 125 g) |
| 200 g | Reis |
| 2 | Möhren |
| 1 EL | Öl |
| 1 TL | Zucker |
| 2 Stiele | Dill |
| 4 EL | Meerrettich (Glas) |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 0,5 EL | Bio-Zitrone |
Vorbereitung für Lachs mit Meerrettichkruste - Rezept
- Reis nach Packungsanweisung kochen.
- Lachs waschen, trockentupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und den Lachs darin von allen Seiten ca. 6 Minuten braten.
- Ofen vorheizen. Möhren putzen und in Scheiben schneiden. Möhren dünsten, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Kurz glasieren, dann mit 100 ml Wasser ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
- Dill waschen, etwas für die Deko beiseite legen. Den restlichen Dill fein hacken. Zitronenschale abreiben. Meerrettich mit Dill und Zitronenschale gut verrühren. Lachsfilets mit der Meerrettichmasse bestreichen und im Ofen ca. 10 Minuten überbacken.
- Reis mit Möhren vorsichtig vermischen und zusammen mit dem Lachs auf Tellern anrichten. Mit übrigem Dill garnieren.
- Bei mir ist er leider etwas zu lang im Ofen gewesen, das kommt davon, wenn man beim Kochen telefoniert :-(
Lachs mit Meerrettichkruste - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.03.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1637 (391) |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g |
| Fett | 10,6 g |
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