Gemüse - Curry aus dem Wok - Rezept von Schokotraum27
Hier ist es Gemüse - Curry aus dem Wok - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Schokotraum27 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Gemüse - Curry aus dem Wok - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 250 Gramm | Champions |
| 1 | Paprikaschoten (rot, gelb, grün) |
| 1 große | Zucchini |
| 2 | Frühlingszwiebeln frisch |
| 1 Glas | Sojasprossen |
| Curry, Wokgewürz, 1 Suppenwürfel -Gemüse | |
| Teriyakisauce | |
| Olivenöl | |
| 2 Scheiben | Toastkäse light |
ZUBEREITUNG Gemüse - Curry aus dem Wok - Rezept
- Alle Zutaten waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Zwiebelringe im Wok in etwas Olivenöl glasig werden lassen. Champions dazu aus solange braten, bis sie ganz entwässert sind. Danach restliches Gemüse dazu, kurz anbraten und mit Teriyakisauce ablöschen. Etwas Wasser dazu und den Suppenwürfel. Köcheln lassen und danach mit dem Wokgewürz abschmecken. Nochmals kurz köcheln lassen und je nach Geschmack noch mit Curry abschmecken. Zum Schluss den Käse darin schmelzen.
- Dazu schmeckt Reis
Gemüse - Curry aus dem Wok - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.06.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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