Ganze Grünkernsuppe - Rezept Eingereicht von Heimi

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    Folgendes ist Ganze Grünkernsuppe - Rezept. Dieses Rezept von Heimi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Ganze Grünkernsuppe - Rezept


    Ganze Grünkernsuppe - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    125 g Grünkern Vollkorn
    650 ml Gemüsebrühe
    1 Tasse Suppengrün
    Salz
    Muskatnuss


    ZUBEREITUNG Ganze Grünkernsuppe - Rezept


    1. Grünkern in der Gemüsebrühe über Nacht einweichen.
    2. Mit dem Einweichbrühe aufsetzen, wenn die Suppe kocht das Suppengründazugeben und etwa 15 Min. köcheln. Mit Salz und Muskatnussabschmecken.



    Ganze Grünkernsuppe - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 17.09.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 288 (69)
    Eiweiß 2,0 g
    Kohlenhydrate 10,6 g
    Fett 2,0 g


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