Vegetarisch: Rosenkohl-Fusilli-Auflauf - Rezept durch border
Folgendes ist Vegetarisch: Rosenkohl-Fusilli-Auflauf - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von border geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Vegetarisch: Rosenkohl-Fusilli-Auflauf - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 kg | Rosenkohl frisch |
| 200 gr. | Fusilli |
| 2 mittelgrosse | Zwiebeln |
| 1,5 Liter | Gemüsebrühe |
| 1 Dose | Tomaten gewürfelt (ca.480 gr.) |
| 2 TL | Pflanzenöl |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
| 2 TL | Rosmarin |
| 200 gr. | Käse gerieben |
ZUBEREITUNG Vegetarisch: Rosenkohl-Fusilli-Auflauf - Rezept
- Rosenkohl putzen und leicht kreuzweise einschneiden. Anschließend den Rosenkohl zusammen mit den Fusilli-Nudeln in der Gemüsebrühe ca.10 Minuten garen. Dann abgießen und dabei die Flüssigkeit auffangen. Nudeln und Rosenkohl in eine entsprechend große Auflaufform geben.
- Die Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, die Zwiebelwürfel darin kurz andünsten, mit den Tomaten und etwa 300 ml der Kochflüssigkeit ablöschen. Dann mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen. Die Soße über Rosenkohl und Fusilli gießen und dann mit dem geriebenen Käse bestreuen. Auflauf in den vorgeheizten Backofen stellen und auf mittlerer Schiene bei 200 Grad C ca. 25 - 30 Minuten überbacken.
Vegetarisch: Rosenkohl-Fusilli-Auflauf - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 21.09.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 322 (77) |
| Eiweiß | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| Fett | 3,9 g |
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