Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept durch
Folgendes ist Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 400 Gramm | Hähnchen - Innenfilets |
| 1 Esslöffel | Mehl |
| 1 Stück | Ei |
| 3 Esslöffel | Semmelbrösel |
| 2 Esslöffel | Butter |
| Die Marinade | |
| 2 Esslöffel | Sojasoße japanisch |
| 1 Teelöffel | Grilled Chicken Gewürz |
| 0,5 Teelöffel | Pfeffer |
| alles miteinander verrühren, für 2 Std. das Fleisch darin marinieren | |
| ************************************************************************* | |
| 500 Gramm | Spargel frisch |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 1 Teelöffel | Zucker |
| 1 Beutel | Naturreis |
| 1 Päckchen | Sauce Hollandaise |
| Kräuter gehackt | |
Vorbereitung für Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept
- Ist das Fleisch fertig mariniert, in Mehl, Ei und Semmelbröseln wenden und bei Seite stellen.
- Den Spargel schälen, wer möchte, im Dampfgarer das Wasser mit Salz und Zucker mischen und garen. Sonst wie immer im Topf mit zusätzlicher Butter.
- Den Reis aufsetzen.
- Eine beschichtete Pfanne heiß werden lassen, die Butter schmelzen, Filets ringsum goldbraun braten, Herd runterschalten und fertig braten.
- Die Soße heiß werden lassen und die Kräuter einrühren.
- Der Spargel ist bissfest, das Fleisch gar und saftig, der Reis bereit und die Soße warm; ran an die Teller, ab in den Garten und guten Appetit.
Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.06.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 552 (132) |
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 13,5 g |
| Fett | 7,1 g |
Das war Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept Eingereicht von finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Asparagus mit Kräuter Hollandaise, Natur Reis und marinierte Hähnchen - Innenfilets - Rezept Eingereicht von mit der URL-Adresse: https://finnland-fuer-anfaenger.blogspot.com/2017/11/asparagus-mit-krauter-hollandaise-natur.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.