Aus dem Backofen - Broccoli - Auflauf ? ? ? - Rezept durch shariswunderland
Hier ist es Aus dem Backofen - Broccoli - Auflauf ? ? ? - Rezept. Dieses Rezept von shariswunderland geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Aus dem Backofen - Broccoli - Auflauf ? ? ? - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 500 gr. | Broccoli frisch in feine Röschen teilen |
| 250 gr. | Kochschinken in Würfel geschnitten |
| 1 Becher | Sahne |
| 1 Becher | Schmand mit Kräuter |
| 1 Becher | Frischkäse mit Kräutern |
| Käse gerieben | |
| Salz , Pfeffer | |
| 1 | Ei |
| 1 Prise | Muskat |
ZUBEREITUNG Aus dem Backofen - Broccoli - Auflauf ? ? ? - Rezept
- Broccoli u. Schinken in eine gefettete auflaufform abwechseld einschichten , sahne , schmand , frischkäse , ei , muskat in einer schüssel verrühren , mit salz u. pfeffer würzen u. über den broccoli , schinken verteilen , den käse gleichmäßig drüber verteilen und für ca 30 - 40 min. in backofen 180 grad umluft überbacken ..............
- sch... was auf die kalorien , das war sooooooooo lecker ;-)))
Aus dem Backofen - Broccoli - Auflauf ? ? ? - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.09.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 573 (137) |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 12,8 g |
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